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どれくらい飲めばいいの？

プロポリスは今病気を患っている人、また年齢を重ねて体に不安がある人、いつまでも元気で美しくありたい人などが積極的に利用しています。
サプリメントによる利用が多いようですが、皆さん殿程度の量を飲んでいるのでしょうか。

まず頭においておきたいこと、それは、プロポリスは高い効能をもっていても健康食品であり医薬品ではないということです。
プロポリスを実際に飲まれている方も覆いと思いますが、その商品には、「1日何粒を何回」というような表記はないはずです。
医薬品には1日に何粒、何回と用法容量が決められていると思いますが、健康食品はそうした決まりごとがないはずです。

となると困るのが、どのくらい飲めばいいのか？ということですよね。
他のサプリメントなどがそうですが、たくさん飲めばいいというものは少なく、適量というものがあります。
また、プロポリスの場合、原産国、成分の配合量なども商品によって違いがありますし、プロポリス自体、品質に大きな差があるものです。

となると、1日にどの程度の量を飲めばいいかという適量が、それぞれの商品によって違いがあるということになります。
困りますね。

でも、販売元のホームページなどを見ると、1日にどのくらいの量を飲んでくださいと書かれていると思います。

またここで一つ注意点。
健康目的でプロポリスを飲もうと思っているのか、
それとも病気に対抗するためにプロポリスを用いようと思っているのか、それによっても違いがあります。

メーカーのホームページでも気が利いているところでは、
病気の方にはこのくらい、健康維持のためにはこのくらいと書かれているところもあります。

また、最初から書かれている量を飲むということではなく、副作用などの心配はないものですが、
自分の体合うかどうか確認するという意味も含めて、特に病気などをされている方は、医師に相談する、
また最初は少ない量を飲むなど加減をしながら、飲んでいくといいと思います。